Hamburger di manzo ai grani di pepe con insalata tricolore a base di cavolo e patate

4 Persone
hamburger

Ingredienti

  • 500g di carne macinata (vedere trafiletto introduttivo)
  • 1 spicchio d’aglio schiacciato
  • 1 cucchiaio da tavola di concentrato di pomodoro
  • 2 cucchiaini da tè di salsa Worcestershire
  • 1 cucchiaio da tavola di coriandolo fresco sminuzzato
  • 1 cucchiaio da tavola di pepe in grani
  • 4 panini per hamburger pretagliati

Insalata tricolore a base di cavolo

  • 225 g di cavolo cappuccio bianco, tagliato finemente
  • 100 g di carote grattugiate
  • La scorza di 1 lime grattugiata finemente
  • Il succo di 3 lime
  • 2 cucchiai da tavola di aceto di vino bianco
  • 1 cucchiaio da tavola di zucchero
  • 1 cucchiaino da tè di sale
  • Una manciata di foglie di coriandolo fresco

Patate a spicchi

  • 500 g di patate dolci (dalla classica polpa arancione)
  • 1 cucchiaio da tavola di olio di oliva
  • Sale marino e pepe nero macinato fresco
  • Foglie di insalata e relish o composta di cipolle caramellate o chutney di pomodoro per accompagnare
  • 500g di carne macinata (vedere trafiletto introduttivo)
  • 1 spicchio d’aglio schiacciato
  • 1 cucchiaio da tavola di concentrato di pomodoro
  • 2 cucchiaini da tè di salsa Worcestershire
  • 1 cucchiaio da tavola di coriandolo fresco sminuzzato
  • 1 cucchiaio da tavola di pepe in grani
  • 4 panini per hamburger pretagliati

Insalata tricolore a base di cavolo

  • 225 g di cavolo cappuccio bianco, tagliato finemente
  • 100 g di carote grattugiate
  • La scorza di 1 lime grattugiata finemente
  • Il succo di 3 lime
  • 2 cucchiai da tavola di aceto di vino bianco
  • 1 cucchiaio da tavola di zucchero
  • 1 cucchiaino da tè di sale
  • Una manciata di foglie di coriandolo fresco

Patate a spicchi

  • 500 g di patate dolci (dalla classica polpa arancione)
  • 1 cucchiaio da tavola di olio di oliva
  • Sale marino e pepe nero macinato fresco
  • Foglie di insalata e relish o composta di cipolle caramellate o chutney di pomodoro per accompagnare

Preriscaldate il forno a 200°C. Sbucciate le patate dolci e tagliatele a spicchi; disponetele su una piastra da forno e irroratele con olio di oliva. Rigirate le patate, fino a quando saranno ricoperte uniformemente di olio. Poi, salate e fate cuocere per circa 30 minuti, fino a quando risulteranno leggermente dorate e ben cotte.

Mettete la carne macinata in una ciotola con l’aglio, il concentrato di pomodoro, la salsa Worcestershire e il prezzemolo. Salate e pepate a piacere e mescolate il tutto fino a quando gli ingredienti risulteranno ben amalgamati. Dividete il composto in quattro e formate degli hamburger. Mettete i grani di pepe nero schiacciati su un piatto. Quindi, adagiatevi gli hamburger e premete leggermente. Se avete tempo, copriteli utilizzando pellicola da cucina, senza avvolgerla troppo stretta e riponeteli in frigorifero per almeno 1 ora, in modo che il composto si solidifichi.

Preriscaldate una padella antiaderente una fiamma media. Dunque, cuocete gli hamburger per circa 4 minuti per lato, se desiderate una cottura media, o prolungate la cottura secondo le vostre preferenze.

Nel frattempo, preparate l’insalata tricolore. Mischiate il cavolo e le carote in una ciotola. Aggiungete la scorza del lime, il succo, l’aceto, lo zucchero e il sale. Mescolate per amalgamare bene tutti gli ingredienti. Sminuzzate grossolanamente le foglie di coriandolo e aggiungetele all’insalata di cavolo.

Cuocete i panini per hamburger e cospargeteli con il relish di cipolle o il chutney di pomodori, aggiungete poi le foglie di insalata e adagiatevi gli hamburger. Aggiungete un po’ di insalata tricolore e coprite con l’altra metà del panino. Disponete su piatti caldi e servite con spicchi di patata. Portate subito in tavola con una ciotola di insalata tricolore, in modo che ogni commensale possa servirsi da solo.

Procedimento

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Preriscaldate il forno a 200°C. Sbucciate le patate dolci e tagliatele a spicchi; disponetele su una piastra da forno e irroratele con olio di oliva. Rigirate le patate, fino a quando saranno ricoperte uniformemente di olio. Poi, salate e fate cuocere per circa 30 minuti, fino a quando risulteranno leggermente dorate e ben cotte.

Mettete la carne macinata in una ciotola con l’aglio, il concentrato di pomodoro, la salsa Worcestershire e il prezzemolo. Salate e pepate a piacere e mescolate il tutto fino a quando gli ingredienti risulteranno ben amalgamati. Dividete il composto in quattro e formate degli hamburger. Mettete i grani di pepe nero schiacciati su un piatto. Quindi, adagiatevi gli hamburger e premete leggermente. Se avete tempo, copriteli utilizzando pellicola da cucina, senza avvolgerla troppo stretta e riponeteli in frigorifero per almeno 1 ora, in modo che il composto si solidifichi.

Preriscaldate una padella antiaderente una fiamma media. Dunque, cuocete gli hamburger per circa 4 minuti per lato, se desiderate una cottura media, o prolungate la cottura secondo le vostre preferenze.

Nel frattempo, preparate l’insalata tricolore. Mischiate il cavolo e le carote in una ciotola. Aggiungete la scorza del lime, il succo, l’aceto, lo zucchero e il sale. Mescolate per amalgamare bene tutti gli ingredienti. Sminuzzate grossolanamente le foglie di coriandolo e aggiungetele all’insalata di cavolo.

Cuocete i panini per hamburger e cospargeteli con il relish di cipolle o il chutney di pomodori, aggiungete poi le foglie di insalata e adagiatevi gli hamburger. Aggiungete un po’ di insalata tricolore e coprite con l’altra metà del panino. Disponete su piatti caldi e servite con spicchi di patata. Portate subito in tavola con una ciotola di insalata tricolore, in modo che ogni commensale possa servirsi da solo.